Indice dei contenuti Introduzione Dolore e sistema immunitario non sono due sistemi separati che si influenzano a vicenda: parlano la stessa lingua biologica. Condividono mediatori, recettori e pathway molecolari — e questa distinzione cambia radicalmente il modo in cui comprendiamo e trattiamo il dolore. È la premessa centrale della review…
Informazioni Frammentarie: Il Rischio di Semplificazioni Errate Nel mondo dei social, la divulgazione scientifica spesso soffre di un problema di fondo: la frammentazione delle informazioni. Un esempio lampante è la demonizzazione del cortisolo, frequentemente etichettato come “l’ormone dello stress” e presentato come un nemico da abbassare a tutti i costi.…
Con l’avvicinarsi della fine dell’anno, potresti percepire un calo di energia, accompagnato dalla sensazione che tutto stia rallentando. Questo fenomeno non è solo una percezione: studi dimostrano che molte persone sperimentano una diminuzione della produttività e della concentrazione nei mesi invernali. Piuttosto che combatterlo, possiamo imparare ad accettare e utilizzare…
Quante volte hai sentito dire che il dolore è “solo” un problema di postura sbagliata o di un tessuto danneggiato? Per anni, questo è stato il racconto dominante. Un racconto che, per quanto rassicurante nella sua semplicità, non ha mai davvero funzionato per chi vive con il dolore cronico ogni…
Lo stress è una risposta naturale del nostro corpo a situazioni di pressione, ma quando diventa eccessivo può influire negativamente sulla salute fisica e mentale. In questo articolo voglio aiutarvi a riconoscere i segnali dello stress e a capire quando è il momento di agire per proteggere il vostro benessere.…
