Con l’avvicinarsi della fine dell’anno, potresti percepire un calo di energia, accompagnato dalla sensazione che tutto stia rallentando. Questo fenomeno non è solo una percezione: studi dimostrano che molte persone sperimentano una diminuzione della produttività e della concentrazione nei mesi invernali. Piuttosto che combatterlo, possiamo imparare ad accettare e utilizzare…
Quante volte hai sentito dire che il dolore è “solo” un problema di postura sbagliata o di un tessuto danneggiato? Per anni, questo è stato il racconto dominante. Un racconto che, per quanto rassicurante nella sua semplicità, non ha mai davvero funzionato per chi vive con il dolore cronico ogni…
Lo stress è una risposta naturale del nostro corpo a situazioni di pressione, ma quando diventa eccessivo può influire negativamente sulla salute fisica e mentale. In questo articolo voglio aiutarvi a riconoscere i segnali dello stress e a capire quando è il momento di agire per proteggere il vostro benessere.…
Quante volte ti è capitato di piegare le ginocchia e mantenere la schiena dritta quando sollevi un peso per paura di farti male? Tante sicuramente! Ma è COSÌ NECESSARIO COME SI DICE? Forse NO e vediamo insieme perché. Partiamo da un concetto fondamentale: LA SCHIENA è una struttura MOLTO FORTE…
Abbiamo già affrontato, in un altro articolo, la definizione di dolore e le sue diverse classificazioni. Ribadiamo che il dolore è un’esperienza individuale, multifattoriale, influenzata, tra l’altro, da aspetti culturali, da precedenti esperienze di dolore, convinzioni, umore e capacità di farvi fronte (strategie di coping) . Il dolore può essere un indicatore di…
Quando parliamo di sviluppo del bambino esso va considerato come un processo relazionale e discontinuo. Questo perché lo sviluppo del nostro sistema nervoso è costantemente sostenuto da una spinta che deriva dalle sensazioni ed emozioni che un dato comportamento o situazione genera in ognuno di noi, sia esso a derivazione da un feedback…
Il DOLORE ACUTO rappresenta una delle più importanti strategie difensive del nostro corpo, il suo scopo è quello di proteggerci da lesioni e danni potenziali. Quando il dolore assume queste caratteristiche parliamo di vero e proprio DOLORE NOCICETTIVO con o meno associata componente infiammatoria. Questo dolore si manifesta in seguito ad uno stimolo…
Chi nella propria vita non si è mai trovato a vivere una condizione di dolore? Sicuramente con sfumature diverse, ma ognuno di noi, sin dalla tenera età, ha provato almeno una volta nella propria vita DOLORE. È qualcosa con cui ogni professionista che opera nell’ambito della salute si confronta quotidianamente…
In questa intervista per Radio News 24 affronto in un’ottica piuttosto ampia e globale il concetto di Salute, una visione di cui tutti noi dovremmo prendere maggior consapevolezza. Buon ascolto!
Spesso i genitori sono i primi ad accorgersi che qualcosa nella schiena del proprio figlio o della propria figlia non va.. proviamo dunque a fare un po’ di chiarezza sull’argomento… Quali sono i campanelli che devono portare ad un approfondimento? La prima cosa alla quale si può fare attenzione è…
